Hace tiempo que sabemos que el ejercicio de fuerza no sirve solo para tener más músculos y un cuerpo más definido. Hoy en día entendemos que, para cuidar nuestra salud, es importante combinar tanto el ejercicio de fuerza como el aeróbico. Sin embargo, siempre…

España no solo se divide en 'con y sincebollistas'. Si hablamos de vacaciones, hay otro dilema que enfrenta a la gente e incluso causa tensiones entre compañeros de trabajo: ¿Mejor disfrutar de una pausa larga, un impasse de varias semanas que nos permita olv…

Hay mucha gente que pasa gran parte de su día pegada a una silla, en muchos casos por estar trabajando, en trayectos en coche o descansando en el sofá, siendo el sedentarismo una auténtica rutina en la vida de muchas personas. Hasta ahora sabíamos que era per…

La soledad es sin duda una lacra que está integrada en nuestra sociedad y que en muchas ocasiones pasa desapercibida, afectando sobre todo a las personas más mayores que se ven prácticamente recluidas a estar en casa y con poco contacto social. Y aunque esto …

Estamos a 13 de julio y parece que nos hemos instalado en una ola de calor perenne. Y las previsiones para los próximos días no son especialmente halagüeñas. Por eso, sigue siendo importantísimo evitar las horas centrales del día y las de máximo calor para re…

Los efectos del ejercicio físico para las personas mayores están más que demostrados. Les ayuda a mejorar su salud cardiovascular, mejora la movilidad, reduce las fracturas y, en general, aporta un largo etcétera de beneficios. Es bueno en todas las etapas de…

Tras la subida de precio en más de 20 dispositivos de Apple, hemos visto muy pocas ofertas (en general) dentro de la marca. No obstante, hay excepciones como la que está protagonizando el Apple Watch Series 11, que ha vuelto a bajar a su precio mínimo históri…

Varios cientos de euros o incluso más de 1.000 euros: eso es lo que nos puede costar hoy en día un smartphone. Evidentemente, un modelo lanzado este mismo año va a tener todavía un precio elevado. Por eso mismo, si lo que priorizas sobre todas las cosas es tu…

Hay que reconcoer que, a sus 83 años, Harrison Ford se mantiene en plena forma, y no tenemos más que echar un vistazo a sus trabajos relativamente recientes para comprobarlo. Entre ellos, se encuentran 'Blade Runner 2049', 'Star Wars: El ascenso de Skywalker'…

El aire acondicionado es nuestro mejor amigo en verano. Sin embargo, igual que no estamos pegados 24/7 a nuestros mejores amigos, tampoco deberíamos hacerlo con el aire acondicionado. Con tu amigo no es bueno porque te quedarías sin cotilleos para contarle, p…

Hace más de diez años se realizó una encuesta a 23.000 dueños de mascotas. Hubo datos curiosos: un cuarto de ellos reconoció tratar a su mascota como si fueran niños pequeños y un poco menos del 75% reconoció guardar fotos de ellas. Pero quiz…

La imagen tradicional del gato doméstico suele ser la de un animal independiente, perezoso y perfectamente adaptado a pasar sus días durmiendo en el sofá de un apartamento. Sin embargo, la realidad biológica y psicológica de los felinos choca frontalmente con…

El semen también tiene geografía. Y en España, Madrid no sale bien parado. Partamos de que la calidad del semen lleva décadas en picado. En España ha caído un 28% en solo 15 años, un 78% si valoramos las últimas dos décadas. Es decir, se produce una concentra…

Si todo va bien, en 2027 Virgin Galactic lanzará Operation Period-01, una misión suborbital dirigida a estudiar algo que no se ha hecho jamás: los efectos de la microgravedad sobre la menstruación. La primera mujer que viajó al espacio fue Valentina Tereshkov…

La Comisión Europea ha concluido, de forma preliminar, que Meta incumple la Ley de Servicios Digitales (DSA) por el diseño "adictivo" de Instagram y Facebook. El organismo y Meta llevan años de rifirrafes por multitud de aspectos relacionados con la seguridad…